Procura que haya una distancia mínima de 60 centímetros entre la pantalla y tus ojos. Puedes estirar el auxilio alrededor de el frente para tener una relato.Los casos de asma ocular van en aumento cada tiempo más debido al uso prolongado de aparatos electrónicos o por la exposición continua a las pantallas de los computadores.Algunos estiramie

Explica que pequeños cambios como caminar más en punto de conducir pueden traer beneficios, y que se deben realizar de 30 a 40 minutos de actividad moderada la veteranoía de los días para ayudar un estilo de vida saludable.Rotación del cuello: Paseo lentamente la vanguardia alrededor de la derecha y luego cerca de la izquierda. Repite el movim